手关节轻微风湿可以尝试生活方式干预、热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸等方法治疗。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式干预
患者应保持适当的体重，减少关节负担；还要戒烟、限酒，避免过度劳累。因为肥胖会增加关节负担，而吸烟饮酒会导致病情加重，所以适当减轻体重和戒烟限酒有助于缓解症状。
2.热敷
通过使用热水袋、暖贴等物品对患处进行局部加温，一般每次可维持30-60分钟。热敷能够促进血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛感；但需注意避免温度过高以免造成烫伤。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物能起到止痛效果。这类药物具有解热镇痛作用，适用于轻度至中度的手部关节肿胀和疼痛；长期服用需监测胃肠道副作用。
4.肌肉松弛剂
通过口服氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物，通常需要连续服用一周以上。此类药物能够抑制肌肉痉挛状态，从而放松肌肉，改善不适症状。但是要在医生指导下用药。
5.针灸
选择合适的穴位，在专业中医师操作下进行电针、刺络拔罐等处理方式。针灸能够调节气血流通，缓解因风寒湿邪侵袭引起的局部僵硬和麻木现象。注意避免在穴位周围出现皮疹或感染。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如烤灯照射，以促进局部血液循环。如果症状持续不缓解或者加剧，应及时就医以便获得专业的评估和治疗。
1.生活方式干预
患者应保持适当的体重，减少关节负担；还要戒烟、限酒，避免过度劳累。因为肥胖会增加关节负担，而吸烟饮酒会导致病情加重，所以适当减轻体重和戒烟限酒有助于缓解症状。
2.热敷
通过使用热水袋、暖贴等物品对患处进行局部加温，一般每次可维持30-60分钟。热敷能够促进血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛感；但需注意避免温度过高以免造成烫伤。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物能起到止痛效果。这类药物具有解热镇痛作用，适用于轻度至中度的手部关节肿胀和疼痛；长期服用需监测胃肠道副作用。
4.肌肉松弛剂
通过口服氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物，通常需要连续服用一周以上。此类药物能够抑制肌肉痉挛状态，从而放松肌肉，改善不适症状。但是要在医生指导下用药。
5.针灸
选择合适的穴位，在专业中医师操作下进行电针、刺络拔罐等处理方式。针灸能够调节气血流通，缓解因风寒湿邪侵袭引起的局部僵硬和麻木现象。注意避免在穴位周围出现皮疹或感染。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如烤灯照射，以促进局部血液循环。如果症状持续不缓解或者加剧，应及时就医以便获得专业的评估和治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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草酸艾司西酞普兰片
巴氯芬片
