小儿过敏性鼻炎可以通过生活方式调整、饮食管理、环境控制、中药外敷等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式调整
患儿应保持室内空气流通，减少尘螨、花粉等过敏原暴露；同时注意个人卫生，避免接触已知过敏原。通过减少过敏原吸入来缓解症状；与小儿过敏性鼻炎的症状有直接关系，因为小儿过敏性鼻炎是由过敏原引起的。
2.饮食管理
患儿平时要多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥等，还要适当吃新鲜水果和蔬菜补充维生素C，有利于增强抵抗力。摄入足够的维生素C可以帮助身体更好地对抗过敏反应；对于小儿过敏性鼻炎患者有益处是因为维生素C具有抗过敏作用。
3.环境控制
家长可使用空气净化器过滤室内空气中的污染物；定期更换床上用品及衣物，保持干燥清洁。通过净化空气降低室内过敏原浓度；针对小儿过敏性鼻炎提供良好生活环境至关重要。
4.中药外敷
将适量辛夷、白芷研磨成粉末后加水调成糊状，然后敷于印堂穴、迎香穴等穴位上；一般每次外敷时间为20-30分钟。此方法能够起到一定的通利鼻窍的作用，从而辅助改善不适症状；对小儿过敏性鼻炎有一定的帮助作用。
此外，建议定期进行户外活动，如晨跑、散步等，有助于提高机体免疫力，也有助于预防小儿过敏性鼻炎的发生。
1.生活方式调整
患儿应保持室内空气流通，减少尘螨、花粉等过敏原暴露；同时注意个人卫生，避免接触已知过敏原。通过减少过敏原吸入来缓解症状；与小儿过敏性鼻炎的症状有直接关系，因为小儿过敏性鼻炎是由过敏原引起的。
2.饮食管理
患儿平时要多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥等，还要适当吃新鲜水果和蔬菜补充维生素C，有利于增强抵抗力。摄入足够的维生素C可以帮助身体更好地对抗过敏反应；对于小儿过敏性鼻炎患者有益处是因为维生素C具有抗过敏作用。
3.环境控制
家长可使用空气净化器过滤室内空气中的污染物；定期更换床上用品及衣物，保持干燥清洁。通过净化空气降低室内过敏原浓度；针对小儿过敏性鼻炎提供良好生活环境至关重要。
4.中药外敷
将适量辛夷、白芷研磨成粉末后加水调成糊状，然后敷于印堂穴、迎香穴等穴位上；一般每次外敷时间为20-30分钟。此方法能够起到一定的通利鼻窍的作用，从而辅助改善不适症状；对小儿过敏性鼻炎有一定的帮助作用。
此外，建议定期进行户外活动，如晨跑、散步等，有助于提高机体免疫力，也有助于预防小儿过敏性鼻炎的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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