月经期间没有特殊的禁忌水果，大部分水果都可以吃，但是要注意适量。
月经期间女性身体比较虚弱，可以适当吃一些水果，比如苹果、香蕉、桂圆、荔枝等，可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。但是在吃的时候一定要注意适量，不可以一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
月经期间女性要注意做好保暖工作，避免受凉。同时，女性还要注意避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免引起痛经、腹泻等不适症状。如果女性出现痛经的症状，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。建议女性在月经期间注意保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾，避免发生性关系，以免引起感染的情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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