经期一般是不建议喝桂花茶的。
桂花茶是由桂花和茶叶为主要原料制成的花草茶。桂花茶具有温经散寒、活血化瘀、缓解痛经、补血益气等功效，对于治疗月经不调、痛经、闭经等症状有一定的作用。由于桂花茶具有活血化瘀的作用，如果在经期喝桂花茶，可能会导致月经量增多、经期延长等症状，严重时还可能会引起贫血。此外，茶叶中还含有大量的茶多酚、咖啡碱等成分，如果在经期喝茶，可能会导致大脑神经兴奋，从而引起失眠、多梦等症状，还可能会导致内分泌失调，从而引起月经不调。因此，经期一般是不建议喝桂花茶的。
在月经期间，女性要注意饮食健康，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，也可以增强自身免疫力。同时，女性还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。
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