宝宝感冒不睡觉可以考虑使用小儿推拿、艾灸疗法、中药外敷、针灸治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.小儿推拿
小儿推拿是中医传统手法之一，通过特定穴位按摩来调节气血、缓解不适。例如，可按揉清肺经、天河水穴等。此方法有助于改善风寒侵袭引起的感冒症状，如咳嗽、流涕等，从而促进睡眠。
2.艾灸疗法
艾灸疗法通过点燃艾条后产生的温热刺激人体体表腧穴来调整经络脏腑功能活动，具有祛湿散寒的作用。对于由风寒之邪入侵所导致的感冒，其通常伴随有畏寒怕冷、肢体酸痛等症状，而上述症状则可以通过艾灸疗法得到缓解。
3.中药外敷
将适量辛夷、白芷研磨成细粉，加入适量食醋调匀，然后涂抹于印堂穴、迎香穴处并用纱布覆盖固定即可。上述药物合用能够起到通鼻窍的作用，从而有效改善因外感风寒所致的鼻塞、打喷嚏等不适症状，进而帮助宝宝顺利入睡。
4.针灸治疗
针灸治疗涉及选择特定穴位并使用细针刺入皮肤，在专业人员指导下完成操作流程。针对感冒不眠现象，针灸能调节体内气血流通状态；同时还可以辅助舒缓紧张情绪及压力累积所带来的影响。
此外，家长还要注意观察宝宝的精神状态以及食欲变化，若持续出现高烧不退等情况，则需及时就医诊治。
1.小儿推拿
小儿推拿是中医传统手法之一，通过特定穴位按摩来调节气血、缓解不适。例如，可按揉清肺经、天河水穴等。此方法有助于改善风寒侵袭引起的感冒症状，如咳嗽、流涕等，从而促进睡眠。
2.艾灸疗法
艾灸疗法通过点燃艾条后产生的温热刺激人体体表腧穴来调整经络脏腑功能活动，具有祛湿散寒的作用。对于由风寒之邪入侵所导致的感冒，其通常伴随有畏寒怕冷、肢体酸痛等症状，而上述症状则可以通过艾灸疗法得到缓解。
3.中药外敷
将适量辛夷、白芷研磨成细粉，加入适量食醋调匀，然后涂抹于印堂穴、迎香穴处并用纱布覆盖固定即可。上述药物合用能够起到通鼻窍的作用，从而有效改善因外感风寒所致的鼻塞、打喷嚏等不适症状，进而帮助宝宝顺利入睡。
4.针灸治疗
针灸治疗涉及选择特定穴位并使用细针刺入皮肤，在专业人员指导下完成操作流程。针对感冒不眠现象，针灸能调节体内气血流通状态；同时还可以辅助舒缓紧张情绪及压力累积所带来的影响。
此外，家长还要注意观察宝宝的精神状态以及食欲变化，若持续出现高烧不退等情况，则需及时就医诊治。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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