近视恢复可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等治疗措施来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少两小时的户外活动时间来实现。因为阳光中的紫外线有助于抑制眼轴增长，而长时间室内对焦距离较近的用眼行为会加剧近视发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的坐姿，如调整书桌高度、使用适当尺寸的字体以及减少眨眼次数。良好的阅读姿势有助于缓解眼部疲劳，预防因过度调节引起的近视加深。
3.眼镜矫正
通过验光师的专业评估后配戴合适度数的眼镜，每日佩戴并定期更换。正确度数的眼镜能够帮助改善视力清晰度，减轻视疲劳，从而控制近视进展。
4.视觉疗法
由专业眼科医生指导进行一系列视觉训练，包括注视练习、调节力锻炼等。视觉疗法旨在增强眼睛协调功能及调节能力，对于轻度至中度近视有辅助效果。
5.屈光矫正手术
经过全面眼科检查后，在无禁忌情况下选择合适的屈光矫正手术方式执行。此法适合成年患者且度数稳定者，可快速纠正近视状态；但需考虑术后可能出现干眼症等问题。
除上述措施外，建议定期进行眼科检查，尤其是对于患有近视的人群。若发现近视程度持续加重，应咨询专业医师是否适合进行屈光矫正手术。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少两小时的户外活动时间来实现。因为阳光中的紫外线有助于抑制眼轴增长，而长时间室内对焦距离较近的用眼行为会加剧近视发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的坐姿，如调整书桌高度、使用适当尺寸的字体以及减少眨眼次数。良好的阅读姿势有助于缓解眼部疲劳，预防因过度调节引起的近视加深。
3.眼镜矫正
通过验光师的专业评估后配戴合适度数的眼镜，每日佩戴并定期更换。正确度数的眼镜能够帮助改善视力清晰度，减轻视疲劳，从而控制近视进展。
4.视觉疗法
由专业眼科医生指导进行一系列视觉训练，包括注视练习、调节力锻炼等。视觉疗法旨在增强眼睛协调功能及调节能力，对于轻度至中度近视有辅助效果。
5.屈光矫正手术
经过全面眼科检查后，在无禁忌情况下选择合适的屈光矫正手术方式执行。此法适合成年患者且度数稳定者，可快速纠正近视状态；但需考虑术后可能出现干眼症等问题。
除上述措施外，建议定期进行眼科检查，尤其是对于患有近视的人群。若发现近视程度持续加重，应咨询专业医师是否适合进行屈光矫正手术。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
四味珍层冰硼滴眼液
复方硫酸软骨素滴眼液
眼氨肽滴眼液
