过敏性鼻炎发作期间不建议跑步。
过敏性鼻炎是机体对外界物质（如花粉、尘螨）产生过度敏感反应所引起的鼻腔黏膜炎症。此时患者的免疫系统处于高度活跃状态，而跑步会增加呼吸频率和深度，进一步暴露于潜在的过敏原中，诱发或加重症状。此外，鼻炎患者常伴随打喷嚏、流涕等不适，奔跑时容易引起气道痉挛，严重时甚至可能导致窒息。
如果个体在剧烈运动后出现胸闷、心悸等症状，则应立即停止运动，并采取适当的休息措施。
对于过敏性鼻炎患者而言，在日常生活中，应注意保持室内空气流通，避免接触已知过敏原，并可适当使用抗组胺药物以减轻症状。
过敏性鼻炎是机体对外界物质（如花粉、尘螨）产生过度敏感反应所引起的鼻腔黏膜炎症。此时患者的免疫系统处于高度活跃状态，而跑步会增加呼吸频率和深度，进一步暴露于潜在的过敏原中，诱发或加重症状。此外，鼻炎患者常伴随打喷嚏、流涕等不适，奔跑时容易引起气道痉挛，严重时甚至可能导致窒息。
如果个体在剧烈运动后出现胸闷、心悸等症状，则应立即停止运动，并采取适当的休息措施。
对于过敏性鼻炎患者而言，在日常生活中，应注意保持室内空气流通，避免接触已知过敏原，并可适当使用抗组胺药物以减轻症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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