左坐骨神经痛日常需要注意适当休息、注意保暖、避免不良姿势、注意饮食、注意功能锻炼等。
1、适当休息
患者应注意休息，避免剧烈运动，减少对局部的刺激。
2、注意保暖
患者还应注意保暖，避免受凉。
3、避免不良姿势
患者在日常生活中应避免不良姿势，如久坐、久站、长时间弯腰等，以免加重病情。
4、注意饮食
患者还应注意饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，同时也应避免喝浓茶、咖啡、酒等刺激性饮品，以免导致病情加重，不利于身体恢复。
5、注意功能锻炼
在日常生活中，患者可以适当进行功能锻炼，如小燕飞、游泳、慢跑等，能够增强腰背部肌肉的力量，从而改善症状。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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