睡觉老打鼾可能与肥胖、扁桃体肥大、舌根肥厚、鼻中隔偏曲、慢性阻塞性肺病等病因有关。这些因素可能导致气道受阻，引起打鼾。打鼾严重时可能影响睡眠质量，建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.肥胖
肥胖导致气道周围脂肪增多，压迫气道引起狭窄，从而出现打鼾。减肥手术如胃旁路术可减少食物摄入和吸收，长期坚持有助于减轻体重。
2.扁桃体肥大
扁桃体肥大使咽部气道变窄，在睡眠时呼吸不畅而产生鼾声。如果扁桃体肥大的程度较轻，可以通过调整睡姿来缓解。例如可以采取侧卧位的方式进行休息，能够有效改善打鼾的情况。
3.舌根肥厚
舌根肥厚可能会影响上气道通畅度，导致气流阻力增加，从而引起打鼾。针对舌根肥厚引起的打鼾，一般需要通过手术的方法来进行治疗，比如舌根部分切除术、悬雍垂腭咽成形术等。
4.鼻中隔偏曲
鼻中隔偏曲会导致一侧鼻腔通气受阻，当患者仰卧位时，鼻腔内负压增大，软组织塌陷于鼻中隔偏向的一侧，进而发生打鼾。对于存在鼻塞症状的患者而言，可以在医生指导下使用呋麻滴鼻剂、羟甲唑啉喷雾剂等药物收缩黏膜血管，从而达到通气的目的。
5.慢性阻塞性肺病
慢性阻塞性肺病患者的肺泡弹性降低，过度膨胀和充气，导致胸廓前后径缩短，膈肌抬高，进一步影响了肺底残气量。这使得患者在躺下时，胸部受到床面的压迫，从而出现了打鼾的现象。患者可通过戒烟、限制酒精摄入以及适当的锻炼来改善症状。建议患者平时要多注意休息，避免剧烈运动。
建议定期进行睡眠监测以评估打鼾的程度和频率，必要时可在医师指导下使用止鼾器或口腔矫正器辅助治疗。
1.肥胖
肥胖导致气道周围脂肪增多，压迫气道引起狭窄，从而出现打鼾。减肥手术如胃旁路术可减少食物摄入和吸收，长期坚持有助于减轻体重。
2.扁桃体肥大
扁桃体肥大使咽部气道变窄，在睡眠时呼吸不畅而产生鼾声。如果扁桃体肥大的程度较轻，可以通过调整睡姿来缓解。例如可以采取侧卧位的方式进行休息，能够有效改善打鼾的情况。
3.舌根肥厚
舌根肥厚可能会影响上气道通畅度，导致气流阻力增加，从而引起打鼾。针对舌根肥厚引起的打鼾，一般需要通过手术的方法来进行治疗，比如舌根部分切除术、悬雍垂腭咽成形术等。
4.鼻中隔偏曲
鼻中隔偏曲会导致一侧鼻腔通气受阻，当患者仰卧位时，鼻腔内负压增大，软组织塌陷于鼻中隔偏向的一侧，进而发生打鼾。对于存在鼻塞症状的患者而言，可以在医生指导下使用呋麻滴鼻剂、羟甲唑啉喷雾剂等药物收缩黏膜血管，从而达到通气的目的。
5.慢性阻塞性肺病
慢性阻塞性肺病患者的肺泡弹性降低，过度膨胀和充气，导致胸廓前后径缩短，膈肌抬高，进一步影响了肺底残气量。这使得患者在躺下时，胸部受到床面的压迫，从而出现了打鼾的现象。患者可通过戒烟、限制酒精摄入以及适当的锻炼来改善症状。建议患者平时要多注意休息，避免剧烈运动。
建议定期进行睡眠监测以评估打鼾的程度和频率，必要时可在医师指导下使用止鼾器或口腔矫正器辅助治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
氯雷他定片
布地奈德福莫特罗粉吸入剂
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
