憋着不射对身体有害。
憋着不射会导致盆腔肌肉过度紧张，引起血液循环障碍，从而影响生殖器官的功能。此外，长时间的性刺激会使前列腺液积聚在前列腺内，容易引发前列腺疾病。
频繁地憋精可能会导致精子质量下降、性功能减退等问题。因为长期处于兴奋状态的神经系统和充血肿胀的生殖器官都需要休息和恢复。
因此，在性生活中，应尽量避免憋精，以减少对身体的不良影响。同时还要注意保持良好的生活习惯，适当运动，均衡饮食，有助于维持身体健康。
憋着不射会导致盆腔肌肉过度紧张，引起血液循环障碍，从而影响生殖器官的功能。此外，长时间的性刺激会使前列腺液积聚在前列腺内，容易引发前列腺疾病。
频繁地憋精可能会导致精子质量下降、性功能减退等问题。因为长期处于兴奋状态的神经系统和充血肿胀的生殖器官都需要休息和恢复。
因此，在性生活中，应尽量避免憋精，以减少对身体的不良影响。同时还要注意保持良好的生活习惯，适当运动，均衡饮食，有助于维持身体健康。
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