三岁的宝宝大便比较干燥,拉不出来可以适当的给宝宝喝一些温水或者是使用乳果糖等药物来进行调理,便秘严重的情况下可以使用开塞露帮助通便 。在便秘期间可以适当的吃香蕉、南瓜或者是猕猴桃等富含膳食纤维的食物,尽量避免吃油炸食品或者是精加工食品,平时可以多给腹部进行顺时针按摩。