抑郁症的表现包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降以及睡眠障碍等。如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其可能由神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少。这种情感状态通常弥漫在整个日常生活中，伴随显著的情绪低落、悲观失望。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑功能受到抑制，涉及信息加工和决策的相关脑区活动减弱，导致认知能力下降，从而出现兴趣减退或丧失的现象。这些兴趣缺失的症状可能表现在日常活动中，如失去曾经喜欢的事物或活动的热情。
3.疲劳迟钝
能量代谢异常可能导致身体感到疲乏无力，进一步影响注意力和思维活跃度。患者可能出现行动缓慢、反应变慢等情况，在日常生活中需要更多的休息时间来恢复精力。
4.自我价值感下降
抑郁症患者的自尊心会因为持续的负面情绪而受到打击，进而产生自我否定的想法。这会导致个体对自己的能力和成就持消极态度，严重时甚至会出现自卑、无助的心理现象。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物学因素、心理压力以及环境因素共同作用引起的，这些因素会影响大脑中调节睡眠的化学物质和神经通路。失眠或过度睡眠是常见的临床表现，且往往伴随着白天的疲劳和注意力不集中。
针对抑郁症的症状，建议可以进行心理评估测试，如贝克抑郁自评量表。治疗措施包括药物治疗，例如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等；必要时可配合心理治疗，如认知行为疗法。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，同时注意营养均衡饮食，适当增加体育锻炼，有助于改善症状。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其可能由神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少。这种情感状态通常弥漫在整个日常生活中，伴随显著的情绪低落、悲观失望。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑功能受到抑制，涉及信息加工和决策的相关脑区活动减弱，导致认知能力下降，从而出现兴趣减退或丧失的现象。这些兴趣缺失的症状可能表现在日常活动中，如失去曾经喜欢的事物或活动的热情。
3.疲劳迟钝
能量代谢异常可能导致身体感到疲乏无力，进一步影响注意力和思维活跃度。患者可能出现行动缓慢、反应变慢等情况，在日常生活中需要更多的休息时间来恢复精力。
4.自我价值感下降
抑郁症患者的自尊心会因为持续的负面情绪而受到打击，进而产生自我否定的想法。这会导致个体对自己的能力和成就持消极态度，严重时甚至会出现自卑、无助的心理现象。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物学因素、心理压力以及环境因素共同作用引起的，这些因素会影响大脑中调节睡眠的化学物质和神经通路。失眠或过度睡眠是常见的临床表现，且往往伴随着白天的疲劳和注意力不集中。
针对抑郁症的症状，建议可以进行心理评估测试，如贝克抑郁自评量表。治疗措施包括药物治疗，例如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等；必要时可配合心理治疗，如认知行为疗法。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，同时注意营养均衡饮食，适当增加体育锻炼，有助于改善症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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