老人中暑可以通过补充电解质溶液、物理降温、预防脱水、轻度运动等方法进行治疗。如果症状没有缓解或者加重，应立即就医。
1.补充电解质溶液
通过口服或静脉注射含有钠、钾等电解质的溶液来补充体内流失的水分和电解质。此措施有助于恢复因中暑引起的水电解质失衡，缓解口渴、乏力等症状。
2.物理降温
使用湿毛巾敷于头部、腋下及腹股沟处，或将患者浸泡于凉水中，以降低体温。物理降温可迅速降低高热状态下的核心体温，防止进一步器官损伤。
3.预防脱水
限制液体摄入量并密切监测尿量，必要时给予补液盐包或口服补液盐溶液。预防脱水是中暑管理的关键步骤，因为中暑常伴随大量出汗导致体液丢失。
4.轻度运动
建议进行温和有氧运动如散步，促进血液循环和新陈代谢。轻度运动有助于提高身体对高温环境的适应能力，并促进热量散发。
在炎热天气中，应特别关注老年人的健康状况，避免长时间暴露在高温环境中。若出现意识障碍、呕吐或其他严重症状，应立即就医以获得适当的评估和治疗。
1.补充电解质溶液
通过口服或静脉注射含有钠、钾等电解质的溶液来补充体内流失的水分和电解质。此措施有助于恢复因中暑引起的水电解质失衡，缓解口渴、乏力等症状。
2.物理降温
使用湿毛巾敷于头部、腋下及腹股沟处，或将患者浸泡于凉水中，以降低体温。物理降温可迅速降低高热状态下的核心体温，防止进一步器官损伤。
3.预防脱水
限制液体摄入量并密切监测尿量，必要时给予补液盐包或口服补液盐溶液。预防脱水是中暑管理的关键步骤，因为中暑常伴随大量出汗导致体液丢失。
4.轻度运动
建议进行温和有氧运动如散步，促进血液循环和新陈代谢。轻度运动有助于提高身体对高温环境的适应能力，并促进热量散发。
在炎热天气中，应特别关注老年人的健康状况，避免长时间暴露在高温环境中。若出现意识障碍、呕吐或其他严重症状，应立即就医以获得适当的评估和治疗。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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