肩周炎可以采取非甾体抗炎药、肌肉强化练习、关节保护措施、针灸疗法等方法治疗。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能有效缓解肩周炎引起的局部红肿、热痛等症状，促进病情恢复。
2.肌肉强化练习
患者可以在医生指导下进行肩部肌肉力量训练，如钟摆运动、外旋画圈等。增强肩部肌肉可提高关节稳定性，减轻因肌力下降导致的不适感。
3.关节保护措施
患者应避免剧烈活动及长时间保持同一姿势，以减少对受损关节的进一步损伤。这些措施有助于防止因频繁使用受损关节而加剧炎症反应，从而延缓病情进展。
4.针灸疗法
针灸是将特制针具刺入人体特定穴位的一种传统中医疗法，在专业人员操作下进行。此方法能够调节气血流通、舒缓紧张筋脉，对于改善肩周炎所致之肩背酸痛有积极意义。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法，如超声波治疗或冷/热敷，以缓解肌肉紧张和疼痛。同时，建议患者避免吸烟，因为烟草烟雾中的有害物质会减缓血液循环，影响伤口愈合，不利于疾病的恢复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能有效缓解肩周炎引起的局部红肿、热痛等症状，促进病情恢复。
2.肌肉强化练习
患者可以在医生指导下进行肩部肌肉力量训练，如钟摆运动、外旋画圈等。增强肩部肌肉可提高关节稳定性，减轻因肌力下降导致的不适感。
3.关节保护措施
患者应避免剧烈活动及长时间保持同一姿势，以减少对受损关节的进一步损伤。这些措施有助于防止因频繁使用受损关节而加剧炎症反应，从而延缓病情进展。
4.针灸疗法
针灸是将特制针具刺入人体特定穴位的一种传统中医疗法，在专业人员操作下进行。此方法能够调节气血流通、舒缓紧张筋脉，对于改善肩周炎所致之肩背酸痛有积极意义。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法，如超声波治疗或冷/热敷，以缓解肌肉紧张和疼痛。同时，建议患者避免吸烟，因为烟草烟雾中的有害物质会减缓血液循环，影响伤口愈合，不利于疾病的恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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