肩周炎可以通过非甾体抗炎药、肌肉强化练习、关节保护训练、针灸疗法、神经阻滞等方法治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。此类药物具有镇痛及抗炎作用，能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应，改善肩部不适感。
2.肌肉强化练习
患者可遵照医嘱通过哑铃弯举、弹力带外旋等方式增强上肢力量。提高局部血液循环，促进淋巴回流，有助于肩关节功能恢复。
3.关节保护训练
患者应严格遵循专业人士指导进行针对性康复运动，如爬墙法、划圈法等。此方法旨在通过特定动作模式来稳定肩关节周围软组织结构，减少异常活动带来的二次损伤风险。
4.针灸疗法
针灸是中医传统手法之一，在专业医师操作下对特定穴位进行刺激以达到治疗效果。针灸能够调节气血流通状态并促进局部血液循环，从而缓解因肩周炎引起的疼痛等症状。
5.神经阻滞
神经阻滞是在影像引导下将局麻药注入特定神经周围区域以暂时性阻断神经传导的方法。该措施可用于治疗由肩周炎引发的剧烈神经性疼痛；但须谨慎使用以免引起长期副作用或掩盖潜在问题。
除上述措施外，患者还可适当摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以辅助机体修复受损组织。
1.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。此类药物具有镇痛及抗炎作用，能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应，改善肩部不适感。
2.肌肉强化练习
患者可遵照医嘱通过哑铃弯举、弹力带外旋等方式增强上肢力量。提高局部血液循环，促进淋巴回流，有助于肩关节功能恢复。
3.关节保护训练
患者应严格遵循专业人士指导进行针对性康复运动，如爬墙法、划圈法等。此方法旨在通过特定动作模式来稳定肩关节周围软组织结构，减少异常活动带来的二次损伤风险。
4.针灸疗法
针灸是中医传统手法之一，在专业医师操作下对特定穴位进行刺激以达到治疗效果。针灸能够调节气血流通状态并促进局部血液循环，从而缓解因肩周炎引起的疼痛等症状。
5.神经阻滞
神经阻滞是在影像引导下将局麻药注入特定神经周围区域以暂时性阻断神经传导的方法。该措施可用于治疗由肩周炎引发的剧烈神经性疼痛；但须谨慎使用以免引起长期副作用或掩盖潜在问题。
除上述措施外，患者还可适当摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以辅助机体修复受损组织。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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