治疗骨质增生和椎间盘突出可以考虑非甾体抗炎药、物理疗法、针灸等治疗措施。对于重度症状或保守治疗无效者，矫形外科手术是有效的解决方案。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。 非甾体抗炎药可用于缓解骨质增生和椎间盘突出引起的轻至中度疼痛及炎症。选择非甾体抗炎药时需考虑个体差异及可能存在的禁忌证。
2.物理疗法
物理疗法通常包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员指导下定期开展。 物理疗法可促进血液循环、缓解肌肉紧张、减轻疼痛，有助于管理骨质增生和椎间盘突出的症状。在接受物理治疗前应评估风险并遵循医嘱。
3.针灸
针灸是传统中医技术之一，在特定穴位施以细针刺入人体以调节气血流通。 针灸被认为能够改善局部血液循环、舒缓紧张肌群并提高身体自我修复能力。对于存在手足麻木等症状者效果更为显著。
4.矫形外科手术
矫形外科手术涉及使用开放性切口或微创技术移除受损组织或植入物重建骨骼结构。 手术目标为纠正因骨质增生或椎间盘突出导致的功能障碍。术后需要严格遵守医嘱进行康复训练。
患者平时要保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈椎负担，影响病情恢复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。 非甾体抗炎药可用于缓解骨质增生和椎间盘突出引起的轻至中度疼痛及炎症。选择非甾体抗炎药时需考虑个体差异及可能存在的禁忌证。
2.物理疗法
物理疗法通常包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员指导下定期开展。 物理疗法可促进血液循环、缓解肌肉紧张、减轻疼痛，有助于管理骨质增生和椎间盘突出的症状。在接受物理治疗前应评估风险并遵循医嘱。
3.针灸
针灸是传统中医技术之一，在特定穴位施以细针刺入人体以调节气血流通。 针灸被认为能够改善局部血液循环、舒缓紧张肌群并提高身体自我修复能力。对于存在手足麻木等症状者效果更为显著。
4.矫形外科手术
矫形外科手术涉及使用开放性切口或微创技术移除受损组织或植入物重建骨骼结构。 手术目标为纠正因骨质增生或椎间盘突出导致的功能障碍。术后需要严格遵守医嘱进行康复训练。
患者平时要保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈椎负担，影响病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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