18个月宝宝每天睡眠时间大约在11~14个小时，但是具体的时间也要根据宝宝的身体情况进行判断和分析。
由于宝宝的年龄较小，身体各个器官发育不完善，并且大部分时间都是躺在床上，长时间缺乏安全感，就会出现睡眠不踏实的情况。如果宝宝睡眠质量比较好，睡眠时间可能会比较长，可能在14个小时左右。如果宝宝睡眠质量不好，睡眠时间可能会比较短，可能在11个小时左右。如果宝宝出现睡眠不踏实的情况，家长可以在医生的指导下，适当地给宝宝进行安抚，从而使宝宝保持良好的情绪，有利于改善睡眠质量。
在日常生活中，家长还要注意宝宝的饮食健康，多吃一些易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。如果宝宝出现不适的症状，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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