十一个月宝宝贫血可以吃菠菜、动物肝脏、瘦肉等食物，如果宝宝出现贫血症状，建议及时就医治疗。
1、菠菜
菠菜含有丰富的铁元素，而铁元素是血红细胞形成的重要原料，适当吃菠菜可以为身体补充铁元素，促进血红蛋白的生成，在一定程度上可以缓解贫血症状。
2、动物肝脏
动物肝脏中含有丰富的铁元素，而铁元素是血红细胞形成的重要原料，适当吃动物肝脏可以为身体补充铁元素，促进血红蛋白的生成，在一定程度上可以缓解贫血症状。
3、瘦肉
瘦肉中含有丰富的铁元素，而铁元素是血红细胞形成的重要原料，适当吃瘦肉可以为身体补充铁元素，促进血红蛋白的生成，在一定程度上可以缓解贫血症状。
除此之外，还可以吃红枣、鸡蛋等食物，如果宝宝贫血症状较为严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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