打呼噜对身体有害。
打呼噜通常是由睡眠时气道部分受阻引起的。当气流通过狭窄的气道时，会导致局部组织振动产生噪音。长时间的打鼾和睡眠呼吸暂停可能导致低氧血症，进而影响心血管健康，增加高血压、冠心病等疾病的风险。此外，由于反复出现的睡眠中断，患者可表现为日间嗜睡、疲劳等症状，从而影响生活质量。
打呼噜还可能与肥胖、长期吸烟或饮酒等因素有关。
为避免因打呼噜导致的潜在健康风险，建议定期进行睡眠监测，以评估睡眠质量和呼吸状况，并采取相应措施改善。
打呼噜通常是由睡眠时气道部分受阻引起的。当气流通过狭窄的气道时，会导致局部组织振动产生噪音。长时间的打鼾和睡眠呼吸暂停可能导致低氧血症，进而影响心血管健康，增加高血压、冠心病等疾病的风险。此外，由于反复出现的睡眠中断，患者可表现为日间嗜睡、疲劳等症状，从而影响生活质量。
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为避免因打呼噜导致的潜在健康风险，建议定期进行睡眠监测，以评估睡眠质量和呼吸状况，并采取相应措施改善。
首都医科大学附属北京儿童医院
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