长了青春痘不能吃什么食物及多吃什么食物？_39问医生

长了青春痘不能吃什么食物及多吃什么食物？

杨猛皮肤科副主任医师

南宁市第二人民医院三级甲等

咨询

长痘痘首先要忌烟忌酒，忌食辛辣清淡等刺激性食品，少吃高热量、高蛋白、高糖分、高脂肪含量的食品。病患选择医治的时候，也要尽可能防止熬夜，防止过分疲倦，由于这些都大概加剧病患的痤疮。饮食不控制，很简单造成年的人体内排泄平衡，油脂含量增高，毛囊、皮脂腺的小便增加而且难以排出，进而产生炎症反映，简单长痘痘，因而肯定要注重饮食，例如少吃肉类食物，有用控制雄性激素分泌；少吃辛辣清淡食物，如辣椒、火锅等，巧克力、蛋糕等高热量的甜品类食物也应尽可能少吃；别的少吃生冷刺激性食物。患者选择医治的时候，也要尽量避免熬夜，避免过分疲倦，由于这些都大概加剧患者的痤疮。

2021-08-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

长了青春痘不能吃什么食物及多吃什么食物？

相关科普

网站导航

服务

我的

科普