尿道炎可以尝试饮食疗法、中药外敷、温水坐浴、适量运动等非药物方法缓解症状。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食疗法
患者可适当食用富含维生素C、锌元素的食物如猕猴桃、牡蛎等，补充机体所需营养。维生素C和锌元素有利于促进机体新陈代谢及免疫功能，进而辅助缓解不适症状。
2.中药外敷
将金银花、蒲公英等中药材捣碎后外敷于患处，也可煎煮后浸湿纱布热敷。上述药物具有清热解毒的功效，能够减轻炎症反应，对于改善尿道炎引起的排尿异常现象有一定的帮助作用。
3.温水坐浴
使用40℃左右的温热水进行局部熏洗，每日一次即可。温水坐浴能促进会阴部血液循环，缓解肌肉紧张状态，从而减轻疼痛感；还可以促使炎症因子消散吸收，对病情恢复起到一定的积极作用。
4.适量运动
建议患者平时可以适当的做一些有氧运动，比如慢跑、打太极拳等。通过做有氧运动的方式有助于增强自身的体质，提高免疫力，也可以促进身体的新陈代谢，有利于疾病的恢复。
此外，患者应保持良好的个人卫生习惯，尤其是女性，要特别注意外阴部位的清洁干燥，以免加重感染。同时还要多喝水，勤排尿，有利于冲刷尿道，也有助于控制病情的发展。
1.饮食疗法
患者可适当食用富含维生素C、锌元素的食物如猕猴桃、牡蛎等，补充机体所需营养。维生素C和锌元素有利于促进机体新陈代谢及免疫功能，进而辅助缓解不适症状。
2.中药外敷
将金银花、蒲公英等中药材捣碎后外敷于患处，也可煎煮后浸湿纱布热敷。上述药物具有清热解毒的功效，能够减轻炎症反应，对于改善尿道炎引起的排尿异常现象有一定的帮助作用。
3.温水坐浴
使用40℃左右的温热水进行局部熏洗，每日一次即可。温水坐浴能促进会阴部血液循环，缓解肌肉紧张状态，从而减轻疼痛感；还可以促使炎症因子消散吸收，对病情恢复起到一定的积极作用。
4.适量运动
建议患者平时可以适当的做一些有氧运动，比如慢跑、打太极拳等。通过做有氧运动的方式有助于增强自身的体质，提高免疫力，也可以促进身体的新陈代谢，有利于疾病的恢复。
此外，患者应保持良好的个人卫生习惯，尤其是女性，要特别注意外阴部位的清洁干燥，以免加重感染。同时还要多喝水，勤排尿，有利于冲刷尿道，也有助于控制病情的发展。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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