抑郁症的主要表现包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降以及睡眠障碍。如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其可能由神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少。这种情感状态通常伴随着长期的悲伤、绝望和无助感，这些情感可能会干扰日常活动。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑功能受到抑制，会导致注意力难以集中，从而影响到个人的兴趣爱好。典型表现为对以前感兴趣的事情失去热情，甚至对其持否定态度。
3.疲劳迟钝
主要是因为长时间的情绪低落，导致身体机能下降，进而出现乏力的症状。患者会感到疲乏无力，即使休息充足后也无法恢复精力。
4.自我价值感下降
当个体经历持续的心理压力时，可能会对自己的能力和价值产生怀疑，这可能导致自我贬低的感觉。这种情况常常伴随有负面的自我评价和自卑心理，使患者认为自己无用、失败或不值得被爱。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物学因素、心理社会因素以及环境因素共同作用引起的。这些因素会影响大脑中调节睡眠的神经通路，导致失眠或过度睡眠。典型的睡眠障碍包括入睡困难、早醒或白天嗜睡。
针对抑郁症的相关诊断，可以进行临床评估、心理测量和实验室测试，如血常规、生化检查和甲状腺功能测定。治疗措施主要包括心理咨询、药物治疗和物理疗法，常用抗抑郁药有舍曲林、氟西汀等。建议患者保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，同时注意饮食调理，均衡摄入营养物质。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其可能由神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少。这种情感状态通常伴随着长期的悲伤、绝望和无助感，这些情感可能会干扰日常活动。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑功能受到抑制，会导致注意力难以集中，从而影响到个人的兴趣爱好。典型表现为对以前感兴趣的事情失去热情，甚至对其持否定态度。
3.疲劳迟钝
主要是因为长时间的情绪低落，导致身体机能下降，进而出现乏力的症状。患者会感到疲乏无力，即使休息充足后也无法恢复精力。
4.自我价值感下降
当个体经历持续的心理压力时，可能会对自己的能力和价值产生怀疑，这可能导致自我贬低的感觉。这种情况常常伴随有负面的自我评价和自卑心理，使患者认为自己无用、失败或不值得被爱。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物学因素、心理社会因素以及环境因素共同作用引起的。这些因素会影响大脑中调节睡眠的神经通路，导致失眠或过度睡眠。典型的睡眠障碍包括入睡困难、早醒或白天嗜睡。
针对抑郁症的相关诊断，可以进行临床评估、心理测量和实验室测试，如血常规、生化检查和甲状腺功能测定。治疗措施主要包括心理咨询、药物治疗和物理疗法，常用抗抑郁药有舍曲林、氟西汀等。建议患者保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，同时注意饮食调理，均衡摄入营养物质。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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