减轻肩周炎、颈椎病的痛苦可以考虑使用非甾体抗炎药、肌肉放松剂等非手术治疗方法；若保守治疗无效，可考虑神经阻滞、物理疗法或针灸治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物能够缓解肩周炎、颈椎病引起的局部肿胀和疼痛症状。但需注意个体差异及可能出现胃肠道副作用。
2.肌肉放松剂
肌肉放松剂如氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等能松弛紧张的肌肉，改善由肩周炎、颈椎病引起的肌肉僵硬。这类药物有助于缓解因肌肉紧张导致的不适感。使用时需监测个人反应及潜在风险。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围，暂时性地阻断神经传导，常见有普鲁卡因注射液、利多卡因注射液等。此方法可迅速止痛，适用于缓解肩周炎、颈椎病引起的剧烈神经性疼痛。执行前应评估患者是否有禁忌证。
4.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等手段，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张。这些措施有助于减轻肩周炎、颈椎病造成的软组织损伤和功能障碍。在接受治疗期间，应监控身体反应以防加重病情。
5.针灸
针灸是在专业中医师指导下，在特定穴位上进行细针刺入的操作，通常每次治疗持续30-60分钟。针灸被认为能够调节气血流通、舒缓肌筋紧张，从而缓解肩周炎、颈椎病引发的不适。施行前后需保持良好沟通以确保安全有效。
建议定期进行适度运动，如太极拳或游泳，以增强肩颈区域的力量和柔韧性。睡眠时选用合适的枕头高度也可预防并缓解上述病症。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物能够缓解肩周炎、颈椎病引起的局部肿胀和疼痛症状。但需注意个体差异及可能出现胃肠道副作用。
2.肌肉放松剂
肌肉放松剂如氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等能松弛紧张的肌肉，改善由肩周炎、颈椎病引起的肌肉僵硬。这类药物有助于缓解因肌肉紧张导致的不适感。使用时需监测个人反应及潜在风险。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围，暂时性地阻断神经传导，常见有普鲁卡因注射液、利多卡因注射液等。此方法可迅速止痛，适用于缓解肩周炎、颈椎病引起的剧烈神经性疼痛。执行前应评估患者是否有禁忌证。
4.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等手段，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张。这些措施有助于减轻肩周炎、颈椎病造成的软组织损伤和功能障碍。在接受治疗期间，应监控身体反应以防加重病情。
5.针灸
针灸是在专业中医师指导下，在特定穴位上进行细针刺入的操作，通常每次治疗持续30-60分钟。针灸被认为能够调节气血流通、舒缓肌筋紧张，从而缓解肩周炎、颈椎病引发的不适。施行前后需保持良好沟通以确保安全有效。
建议定期进行适度运动，如太极拳或游泳，以增强肩颈区域的力量和柔韧性。睡眠时选用合适的枕头高度也可预防并缓解上述病症。
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