鼻炎的治疗可以考虑鼻腔冲洗、蒸汽吸入、鼻部按摩等非药物方法，也可以遵医嘱使用免疫疗法或中药外敷。若症状持续或加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行鼻腔冲洗，每日数次，通过软性注射器、鼻腔冲洗壶或其他专用设备完成。此方法有助于清除过敏原和分泌物，缓解炎症，减轻鼻塞、流涕等症状。可减少刺激性物质对黏膜的持续刺激，从而改善不适感。
2.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，加入少量的薄荷油或桉树精油，然后用毛巾盖住头部并将脸靠近碗口，呼吸蒸汽数分钟。利用热气促进局部血液循环，稀释分泌物并帮助排出；同时也可以起到一定的杀菌作用。但需注意时间不宜过长以免引起头晕。
3.鼻部按摩
采用指腹轻柔地按揉迎香穴、印堂穴及两侧太阳穴等部位，每次5-10分钟。这些穴位能有效促进气血循环，缓解因风寒所致之头痛、鼻塞等现象。长期坚持可增强机体免疫力，预防感冒发生。
4.免疫疗法
通过皮下注射或舌下含服方式给予患者逐渐增加剂量的致敏原提取物，通常为每周一次直至达到维持剂量。该方法旨在训练机体产生耐受性，减少对特定致敏原的过度反应。适用于慢性鼻炎伴有季节性发作者。
5.中药外敷
选取具有清热解毒功效的中药材如金银花、连翘等，研磨成粉末后加适量醋调制成糊状外敷于双侧足三里穴处。上述中药外敷能够起到疏风散热的作用，进而辅助缓解鼻炎引起的打喷嚏、流鼻涕等症状。
鼻炎患者应避免接触已知过敏原，保持室内空气清新，定期更换床上用品和窗帘，以减少尘螨暴露。饮食方面宜清淡，多喝水，避免辛辣刺激食物，保证充足睡眠，有助于缓解症状。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行鼻腔冲洗，每日数次，通过软性注射器、鼻腔冲洗壶或其他专用设备完成。此方法有助于清除过敏原和分泌物，缓解炎症，减轻鼻塞、流涕等症状。可减少刺激性物质对黏膜的持续刺激，从而改善不适感。
2.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，加入少量的薄荷油或桉树精油，然后用毛巾盖住头部并将脸靠近碗口，呼吸蒸汽数分钟。利用热气促进局部血液循环，稀释分泌物并帮助排出；同时也可以起到一定的杀菌作用。但需注意时间不宜过长以免引起头晕。
3.鼻部按摩
采用指腹轻柔地按揉迎香穴、印堂穴及两侧太阳穴等部位，每次5-10分钟。这些穴位能有效促进气血循环，缓解因风寒所致之头痛、鼻塞等现象。长期坚持可增强机体免疫力，预防感冒发生。
4.免疫疗法
通过皮下注射或舌下含服方式给予患者逐渐增加剂量的致敏原提取物，通常为每周一次直至达到维持剂量。该方法旨在训练机体产生耐受性，减少对特定致敏原的过度反应。适用于慢性鼻炎伴有季节性发作者。
5.中药外敷
选取具有清热解毒功效的中药材如金银花、连翘等，研磨成粉末后加适量醋调制成糊状外敷于双侧足三里穴处。上述中药外敷能够起到疏风散热的作用，进而辅助缓解鼻炎引起的打喷嚏、流鼻涕等症状。
鼻炎患者应避免接触已知过敏原，保持室内空气清新，定期更换床上用品和窗帘，以减少尘螨暴露。饮食方面宜清淡，多喝水，避免辛辣刺激食物，保证充足睡眠，有助于缓解症状。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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