脾胃虚湿热重可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式来缓解症状。
1、饮食调理
脾胃虚湿热重的患者可以多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、山药粥等，可以起到健脾养胃、祛湿的作用，从而缓解症状。
2、运动调理
脾胃虚湿热重的患者还可以通过运动的方式来调理，如慢跑、瑜伽等，可以促进体内的血液循环，加速体内的新陈代谢，从而起到健脾祛湿的作用。
3、药物调理
脾胃虚湿热重的患者可以遵医嘱服用参苓白术散、香砂养胃丸等药物来治疗，这些药物具有健脾益气、清热化湿的功效，可以缓解患者的症状。
除了上述调理方式以外，还可以通过针灸、拔罐等方式来缓解症状。
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