小儿睡觉打呼噜可以考虑生活方式调整、鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾、口服抗组胺药、短期使用局部皮质类固醇喷雾等方法进行抗炎治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要其他治疗措施。
1.生活方式调整
家长应注意孩子日常生活中是否存在不良习惯，如睡前吃太多、趴着睡等，并给予纠正。通过改善生活习惯有助于缓解因睡眠姿势不当引起的打鼾现象。
2.鼻腔冲洗
家长可以用生理盐水或者专用的冲洗液给孩子进行鼻腔冲洗，每天可酌情增加次数。此方法能够清除鼻道内的异物及分泌物，从而减轻炎症反应，缓解打鼾的症状。
3.鼻内糖皮质激素喷雾
患儿可在医生指导下使用氟替卡松、丙酸倍他米松等药物进行治疗。此类药物具有较强的抗炎作用，能有效抑制气道黏膜的炎症反应，进而减少痰液分泌量，改善通气功能。
4.口服抗组胺药
患儿可遵照医生指示服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等非处方药品来缓解过敏性鼻炎等相关症状。这类药物能够降低组织胺对肥大细胞和平滑肌细胞的刺激作用，从而减轻相关症状并促进睡眠质量提升。
5.短期使用局部皮质类固醇喷雾
患者需要严格按医嘱使用布吸入气雾剂、丙酸倍氯米松气雾剂等药物进行治疗。上述药物能够快速有效地控制局部的免疫应答，减轻肿胀和发炎状态，从而缓解呼吸道阻塞带来的打鼾问题。
除上述措施外，建议患儿适当锻炼身体，增强体质，也有助于预防感冒，减少上呼吸道感染的发生频率。同时，肥胖者需注意减肥，以免加重病情。
1.生活方式调整
家长应注意孩子日常生活中是否存在不良习惯，如睡前吃太多、趴着睡等，并给予纠正。通过改善生活习惯有助于缓解因睡眠姿势不当引起的打鼾现象。
2.鼻腔冲洗
家长可以用生理盐水或者专用的冲洗液给孩子进行鼻腔冲洗，每天可酌情增加次数。此方法能够清除鼻道内的异物及分泌物，从而减轻炎症反应，缓解打鼾的症状。
3.鼻内糖皮质激素喷雾
患儿可在医生指导下使用氟替卡松、丙酸倍他米松等药物进行治疗。此类药物具有较强的抗炎作用，能有效抑制气道黏膜的炎症反应，进而减少痰液分泌量，改善通气功能。
4.口服抗组胺药
患儿可遵照医生指示服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等非处方药品来缓解过敏性鼻炎等相关症状。这类药物能够降低组织胺对肥大细胞和平滑肌细胞的刺激作用，从而减轻相关症状并促进睡眠质量提升。
5.短期使用局部皮质类固醇喷雾
患者需要严格按医嘱使用布吸入气雾剂、丙酸倍氯米松气雾剂等药物进行治疗。上述药物能够快速有效地控制局部的免疫应答，减轻肿胀和发炎状态，从而缓解呼吸道阻塞带来的打鼾问题。
除上述措施外，建议患儿适当锻炼身体，增强体质，也有助于预防感冒，减少上呼吸道感染的发生频率。同时，肥胖者需注意减肥，以免加重病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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