39问医生

跳绳bpm心率多少正常

刘爱华 心内科 副主任医师
海城市正骨医院 三级甲等
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跳绳bpm心率140-160次/分属于正常。对体格比较差的病人,在锻炼时,心率指标可以设定得比较低,比如120-140次/分,可视为低强度运动目标的心率。假如身体素质比较好,特别是对于竞技、比赛,锻炼可以达到度的心率,达到160-180次/分,这个水平一般还是可以接受的。
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2021-08-08 浏览100
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