胆固醇高可以通过饮食调整、运动疗法、药物治疗、定期体检、避免吸烟等措施进行防治。
1.饮食调整
饮食调整是通过减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入量来降低血清总胆固醇水平。
2.运动疗法
运动疗法有助于提高身体代谢率、促进血液循环及消耗多余热量；建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。
3.药物治疗
药物治疗包括他汀类药物、胆酸结合剂等，可有效控制血脂异常状态；须遵医嘱合理用药。
4.定期体检
定期体检可以监测血液中的脂质指标变化情况，及时发现并处理潜在风险因素。
5.避免吸烟
吸烟会导致血管收缩、血压升高以及加速动脉粥样硬化进程；应戒烟以改善心血管健康状况。
患者需要定期复查血脂水平，以便及时了解病情变化。
1.饮食调整
饮食调整是通过减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入量来降低血清总胆固醇水平。
2.运动疗法
运动疗法有助于提高身体代谢率、促进血液循环及消耗多余热量；建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。
3.药物治疗
药物治疗包括他汀类药物、胆酸结合剂等，可有效控制血脂异常状态；须遵医嘱合理用药。
4.定期体检
定期体检可以监测血液中的脂质指标变化情况，及时发现并处理潜在风险因素。
5.避免吸烟
吸烟会导致血管收缩、血压升高以及加速动脉粥样硬化进程；应戒烟以改善心血管健康状况。
患者需要定期复查血脂水平，以便及时了解病情变化。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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