39问医生

心血管疾病患者如何合理饮食？

咨询

心血管疾病患者饮食应以清淡均衡为原则，控制油盐糖摄入，多选全谷物、新鲜蔬果和优质蛋白，有助于稳定病情。日常烹饪宜蒸煮少油炸，每日食盐尽量控制在五克以内，少吃肥肉和动物内脏，适量摄入鱼类、豆制品。进食规律、细嚼慢咽，避免暴饮暴食。合并其他疾病者需个体化调整，建议在医生或营养师指导下制定方案，定期复查，保持良好心态。