鱼肝油中的维生素A和D具有一定的生理作用，但常年服用可能会导致维生素A或D过量，引起相应的毒性反应。
鱼肝油中的维生素A和D是脂溶性维生素，长期大量摄入会在体内蓄积，造成慢性中毒。维生素A中毒的症状包括头痛、呕吐、腹泻、脱发、指甲变脆等；维生素D中毒则可引发高钙血症，表现为多尿、口渴、食欲不振等症状。此外，这两种维生素均需经过肝脏代谢，长期过量摄入会增加肝脏负担，甚至可能诱发脂肪肝或其他肝脏疾病。基于以上原因，鱼肝油不宜常年服用。
在某些特定情况下，如妊娠期或哺乳期，建议咨询医生后再决定是否需要调整剂量或停用。
使用鱼肝油作为保健品时，应注意遵循推荐剂量，并定期监测可能出现的不良反应。对于儿童、孕妇及老年人群，应格外谨慎并遵医嘱使用。
鱼肝油中的维生素A和D是脂溶性维生素，长期大量摄入会在体内蓄积，造成慢性中毒。维生素A中毒的症状包括头痛、呕吐、腹泻、脱发、指甲变脆等；维生素D中毒则可引发高钙血症，表现为多尿、口渴、食欲不振等症状。此外，这两种维生素均需经过肝脏代谢，长期过量摄入会增加肝脏负担，甚至可能诱发脂肪肝或其他肝脏疾病。基于以上原因，鱼肝油不宜常年服用。
在某些特定情况下，如妊娠期或哺乳期，建议咨询医生后再决定是否需要调整剂量或停用。
使用鱼肝油作为保健品时，应注意遵循推荐剂量，并定期监测可能出现的不良反应。对于儿童、孕妇及老年人群，应格外谨慎并遵医嘱使用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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