39问医生

脚底老茧如何处理?

咨询

脚底老茧多因局部长期受压摩擦所致，处理以温和软化、逐步去除为原则，多数情况可居家护理改善。先用温水浸泡十至十五分钟，待角质变软后，用浮石轻磨表面，力度以不痛为宜，避免一次磨得过深。磨后涂抹保湿霜，帮助维持皮肤屏障。日常选择鞋底柔软、合脚的鞋子，减少长时间站立行走，可降低复发可能。若老茧厚硬、伴疼痛或颜色改变，建议到皮肤科评估，排除其他皮肤问题。处理需耐心，个体差异较大，不宜追求一次清除。