荞麦或小米填充物的枕头通常对颈椎好 。荞麦或者小米枕头可以让颈部的肌肉得到充分地放松，不会造成颈部的疼痛和活动受限，也不会造成头部和颈部的温度过高，让颈部和大脑组织得到充分的休息。平时要注意正确的坐姿不要长期低头，也要加强颈部运动，可以进行米字操可以较好地保护颈椎。
39问医生
什么填充物的枕头对颈椎好
牛啸博
骨科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
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66
2022-01-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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