减肥过快可能引起骨质疏松。
减肥过程中，热量摄入不足会导致蛋白质消耗增加，进而影响到骨基质蛋白合成，使骨形成减少；同时，体重迅速下降会引起肾上腺皮质激素分泌增多，抑制肠道对钙的吸收，并促进尿钙排泄，进一步加重了钙缺乏的情况，从而诱发骨质疏松。
对于存在骨质疏松风险的人群，如果在减肥过程中运动量过大或使用了某些导致肌肉酸痛的药物，可能会加剧肌肉与骨骼之间的不平衡，从而加重骨质流失的风险。
因此，在减肥过程中，应避免过度节食和快速减重，以减少骨质疏松的风险。均衡饮食、适量运动以及定期体检是维持骨骼健康的重要措施。
减肥过程中，热量摄入不足会导致蛋白质消耗增加，进而影响到骨基质蛋白合成，使骨形成减少；同时，体重迅速下降会引起肾上腺皮质激素分泌增多，抑制肠道对钙的吸收，并促进尿钙排泄，进一步加重了钙缺乏的情况，从而诱发骨质疏松。
对于存在骨质疏松风险的人群，如果在减肥过程中运动量过大或使用了某些导致肌肉酸痛的药物，可能会加剧肌肉与骨骼之间的不平衡，从而加重骨质流失的风险。
因此，在减肥过程中，应避免过度节食和快速减重，以减少骨质疏松的风险。均衡饮食、适量运动以及定期体检是维持骨骼健康的重要措施。
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