得了乙肝可以通过饮食调理、生活方式调整、中药调理、肝脏保护药物治疗等方法进行调养。如果症状没有缓解或者反而加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.饮食调理
患者应遵循高蛋白、低脂肪、易消化的原则，减少酒精及含糖食物摄入。合理的饮食结构有助于改善肝功能异常，促进病情恢复。
2.生活方式调整
戒烟限酒，保持充足睡眠，避免过度劳累，以利于肝脏修复。良好的生活习惯有助于减轻肝脏负担，促进新陈代谢，对疾病的恢复有积极影响。
3.中药调理
可选用丹参、黄芪、当归等具有活血化瘀、补气养血功效的中药材，配制成药剂口服。上述药材能够辅助调节机体免疫状态，对于改善肝脏微循环、抑制肝纤维化具有一定作用。
4.肝脏保护药物治疗
遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等非处方药品，按时服用。这些药物含有特定成分，能起到稳定肝细胞膜的作用，从而缓解由乙肝引起的不适症状。
此外，建议定期监测肝功能指标，如ALT、AST、ALP等，以及HBVDNA水平，以便及时发现病情变化。若出现乏力、食欲不振等症状加重，应及时就医并调整治疗方案。
1.饮食调理
患者应遵循高蛋白、低脂肪、易消化的原则，减少酒精及含糖食物摄入。合理的饮食结构有助于改善肝功能异常，促进病情恢复。
2.生活方式调整
戒烟限酒，保持充足睡眠，避免过度劳累，以利于肝脏修复。良好的生活习惯有助于减轻肝脏负担，促进新陈代谢，对疾病的恢复有积极影响。
3.中药调理
可选用丹参、黄芪、当归等具有活血化瘀、补气养血功效的中药材，配制成药剂口服。上述药材能够辅助调节机体免疫状态，对于改善肝脏微循环、抑制肝纤维化具有一定作用。
4.肝脏保护药物治疗
遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等非处方药品，按时服用。这些药物含有特定成分，能起到稳定肝细胞膜的作用，从而缓解由乙肝引起的不适症状。
此外，建议定期监测肝功能指标，如ALT、AST、ALP等，以及HBVDNA水平，以便及时发现病情变化。若出现乏力、食欲不振等症状加重，应及时就医并调整治疗方案。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
养肝片
水飞蓟宾胶囊
复方鳖甲软肝片
