腰后两侧涨痛多考虑是腰肌劳损引起的，也可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生、肾结石等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、腰肌劳损
如果患者长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉发生劳损，大部分患者会出现腰部疼痛、酸胀、肌肉痉挛等情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以遵医嘱通过按摩的方式进行缓解。
2、腰椎间盘突出症
可能因腰椎间盘退行性病变，使椎间盘缺乏血液供给，使椎间盘修复能力减弱，长期以往会使椎间盘髓核、纤维环逐渐老化容易造成腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、氯诺昔康片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行缓解。
3、腰椎管狭窄
若是患者长期弯腰提重物，可能会使腰椎管容积变小，容易诱发腰椎管狭窄，大部分患者会出现间歇性跛行、下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等情况。患者可遵医嘱口服维生素B1片、甲钴胺胶囊等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
4、腰椎骨质增生
如果患者长期劳损、受到风寒可能会使腰椎发生退行性病变，使腰椎骨质增生，大部分患者会出现腰部疼痛、下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过超短波理疗的方式进行治疗。
5、肾结石
肾结石是由于晶体物质异常聚积在肾脏而引起的一种疾病，患者可能会出现腰部疼痛、血尿、尿频等症状。建议患者在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等药物进行止痛治疗，也可以遵医嘱通过体外冲击波碎石术进行手术治疗。
日常生活中，建议患者注意腰部保暖，避免受凉。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
腰痛宁胶囊
骨刺消痛液
