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膝盖滑膜炎能练瑜伽吗?

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膝盖滑膜炎练瑜伽需要谨慎。首先考虑滑膜炎症状的严重程度，其次应该考虑瑜伽的动作是否对关节滑膜有害。如果滑膜炎处于急性发作期，关节肿胀或肌腱周围的滑膜增生，练习瑜伽必须累及关节，这很容易加重滑膜炎的病情造成关节损伤。如果滑膜炎处于慢性阶段，关节轻微僵硬活动受限，适当的关节牵引运动有利于促进关节功能的恢复。