感冒一般是指上呼吸道感染。一般情况下，上呼吸道感染了，嗓子沙哑可以通过改善环境、调整饮食、调整作息、药物治疗、雾化治疗等方式进行缓解。
1、改善环境
上呼吸道感染通常是由于受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等因素导致机体免疫力下降，细菌或病毒侵入体内引起的。患者可能会出现鼻塞、流涕、咽痛等症状，如果患者长时间处于寒冷环境，可能会刺激咽喉黏膜，导致咽喉黏膜出现充血、肿胀的情况，从而引起声音嘶哑的症状。建议患者可以适当改善周围环境，避免长时间处于寒冷环境中，以免加重不适症状。
2、调整饮食
同时，患者还需要注意调整饮食结构，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免对咽喉黏膜造成刺激，导致病情加重。建议患者可以适当进食富含水分的食物，如西红柿、雪梨等，可以滋润咽喉黏膜，缓解声音嘶哑的情况。
3、调整作息
建议患者在日常生活中注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免导致机体免疫力下降，不利于疾病的康复。
4、药物治疗
如果患者上呼吸道感染的症状比较严重，可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用清喉利咽颗粒、西青果颗粒等中成药进行治疗。
5、雾化治疗
患者还可以在医生指导下通过雾化吸入的方式进行治疗，可以使用的药物有吸入用布混悬液、硫酸特布他林雾化液等，能够帮助减轻声带充血、水肿的情况，缓解声音嘶哑的症状。
如果患者病情持续加重，建议及时就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
柴银颗粒
穿心莲内酯软胶囊
荆防颗粒
