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乳腺小叶增生是病吗

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乳腺小叶增生并不等同于疾病，多数属于生理性变化。乳腺组织随月经周期激素波动出现增生与复原，若失衡则表现为胀痛或结节感，通常为良性过程。常见于育龄期，情绪压力、作息紊乱可能加重不适。日常保持情绪平稳、规律作息、适度运动有助缓解。若疼痛明显或结节持续存在，建议定期乳腺专科检查，由医生评估个体情况，多数无需特殊处理。