中医针灸通过穴位按摩、耳廓点压、中药内服、眼保健操、光线疗法等治疗措施来缓解近视眼的症状。如果视力变化明显或不适感持续存在，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.穴位按摩
选择特定的穴位如明目穴、风池穴等，采用轻柔手法进行按摩。此方法可促进眼部血液循环，缓解视疲劳，从而辅助改善近视。但需注意避免力度过大造成损伤。
2.耳廓点压
选取耳部对应视力调节的穴位，用拇指指腹适当加压。通过刺激耳朵上的相应部位来调整身体功能，对眼睛有益处。注意不要使用尖锐物品挖掘耳道。
3.中药内服
根据患者体质配制个体化方剂，通常包括菊花、枸杞子等草药。这些药材具有清肝明目的功效，有助于缓解因过度用眼导致的视力下降。需在专业医师指导下服用。
4.眼保健操
定期进行一系列针对眼部肌肉运动的眼保健操。通过增强眼部血液循环和缓解紧张的肌纤维来减轻视觉压力。每日定时执行效果更佳。
5.光线疗法
利用特定波长的光线照射受影响区域，例如黄斑区。此法旨在改善视网膜细胞的功能和结构，适用于治疗多种眼科疾病。在接受治疗时应遵循医嘱调整光源强度及时间。
此外，建议减少长时间近距离接触屏幕的时间，每小时休息5-10分钟，眺望远方，放松眼部肌肉。饮食方面，适量增加富含维生素A、C和E以及锌的食物摄入量，如胡萝卜、菠菜、坚果等，也有助于维护眼睛健康。
1.穴位按摩
选择特定的穴位如明目穴、风池穴等，采用轻柔手法进行按摩。此方法可促进眼部血液循环，缓解视疲劳，从而辅助改善近视。但需注意避免力度过大造成损伤。
2.耳廓点压
选取耳部对应视力调节的穴位，用拇指指腹适当加压。通过刺激耳朵上的相应部位来调整身体功能，对眼睛有益处。注意不要使用尖锐物品挖掘耳道。
3.中药内服
根据患者体质配制个体化方剂，通常包括菊花、枸杞子等草药。这些药材具有清肝明目的功效，有助于缓解因过度用眼导致的视力下降。需在专业医师指导下服用。
4.眼保健操
定期进行一系列针对眼部肌肉运动的眼保健操。通过增强眼部血液循环和缓解紧张的肌纤维来减轻视觉压力。每日定时执行效果更佳。
5.光线疗法
利用特定波长的光线照射受影响区域，例如黄斑区。此法旨在改善视网膜细胞的功能和结构，适用于治疗多种眼科疾病。在接受治疗时应遵循医嘱调整光源强度及时间。
此外，建议减少长时间近距离接触屏幕的时间，每小时休息5-10分钟，眺望远方，放松眼部肌肉。饮食方面，适量增加富含维生素A、C和E以及锌的食物摄入量，如胡萝卜、菠菜、坚果等，也有助于维护眼睛健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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