总是有红眼圈且伴有眼睛干涩轻微疼痛的症状，可能是睡眠不足、过度用眼、干眼症、结膜炎或角膜炎等引起的。这些情况都可能导致眼部不适，若症状持续不缓解，建议患者及时眼科就诊。
1.睡眠不足
睡眠不足会导致身体疲劳，眼部血液循环不畅，从而引起眼部周围出现黑眼圈。保证充足的睡眠时间有助于缓解眼部疲劳，如晚上10点前入睡。
2.过度用眼
长时间用眼会使睫状肌持续收缩，导致睑板腺功能减退、泪液分泌减少，从而引起眼睛干涩和疼痛。适当休息可以减轻眼部不适症状，建议每小时休息5-10分钟。
3.干眼症
干眼症是由于泪液量减少或者质量下降引起的慢性眼表疾病，可导致眼睛干涩、异物感、烧灼感等症状。当泪液蒸发过快时，眼球表面缺乏润滑，就会产生干涩的感觉。遵医嘱使用人工泪液进行缓解，例如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物。
4.结膜炎
结膜炎是由病毒、细菌感染所引起的结膜炎症反应，患者会出现眼痛、畏光、流泪以及眼部充血的症状。炎症因子刺激会导致结膜血管扩张，进而引发眼部疼痛。抗生素药膏可用于治疗细菌性结膜炎，如四环素眼膏、金霉素眼膏等。
5.角膜炎
角膜炎通常由外源性或内源性因素引起角膜防御能力减弱，外界病原体侵入角膜所导致的炎症。此时角膜上皮完整性受到破坏，神经末梢暴露，因此会引起眼部疼痛的情况发生。遵照医生指导通过佩戴防护镜的方式保护角膜免受进一步损伤。
日常生活中注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，以促进眼部健康。若症状持续未改善，建议及时前往医院的眼科就诊，以便进行裂隙灯显微镜检查、视力检查等评估眼部状况。
1.睡眠不足
睡眠不足会导致身体疲劳，眼部血液循环不畅，从而引起眼部周围出现黑眼圈。保证充足的睡眠时间有助于缓解眼部疲劳，如晚上10点前入睡。
2.过度用眼
长时间用眼会使睫状肌持续收缩，导致睑板腺功能减退、泪液分泌减少，从而引起眼睛干涩和疼痛。适当休息可以减轻眼部不适症状，建议每小时休息5-10分钟。
3.干眼症
干眼症是由于泪液量减少或者质量下降引起的慢性眼表疾病，可导致眼睛干涩、异物感、烧灼感等症状。当泪液蒸发过快时，眼球表面缺乏润滑，就会产生干涩的感觉。遵医嘱使用人工泪液进行缓解，例如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物。
4.结膜炎
结膜炎是由病毒、细菌感染所引起的结膜炎症反应，患者会出现眼痛、畏光、流泪以及眼部充血的症状。炎症因子刺激会导致结膜血管扩张，进而引发眼部疼痛。抗生素药膏可用于治疗细菌性结膜炎，如四环素眼膏、金霉素眼膏等。
5.角膜炎
角膜炎通常由外源性或内源性因素引起角膜防御能力减弱，外界病原体侵入角膜所导致的炎症。此时角膜上皮完整性受到破坏，神经末梢暴露，因此会引起眼部疼痛的情况发生。遵照医生指导通过佩戴防护镜的方式保护角膜免受进一步损伤。
日常生活中注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，以促进眼部健康。若症状持续未改善，建议及时前往医院的眼科就诊，以便进行裂隙灯显微镜检查、视力检查等评估眼部状况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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