中医治疗睡觉时眼干可以考虑中药熏蒸、穴位按摩、眼部湿敷、针灸疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得适当的治疗。
1.中药熏蒸
选用具有滋阴清热、明目功效的中药材如枸杞子、菊花等，加水煎煮后进行眼部熏蒸。通过高温促进局部血液循环,缓解因阴虚火旺引起的睡眠时眼干燥症状。
2.穴位按摩
可取穴瞳子髎、丝竹空、攒竹等穴位，采用指腹轻柔旋转按压的方法刺激上述穴位5-10分钟。这些穴位能够调节气血运行、舒缓眼部肌肉紧张状态从而减轻干涩感。
3.眼部湿敷
使用人工泪液类药膏如玻璃酸钠滴眼液等作为基础护理，在睡前涂抹于双眼。此举措有助于提高角膜上皮细胞稳定性及润滑度,减少因缺水导致的不适感觉。
4.针灸疗法
针对肝肾亏虚所致之失眠症,可在医生指导下选择三阴交、太溪等穴位进行电针治疗。其作用机制主要是通过调整脏腑功能来改善睡眠质量,同时对于伴随出现的眼干也有一定疗效。
此外，患者应保持良好的生活习惯，避免长时间用眼过度，适当增加户外活动时间，有利于症状的缓解。
1.中药熏蒸
选用具有滋阴清热、明目功效的中药材如枸杞子、菊花等，加水煎煮后进行眼部熏蒸。通过高温促进局部血液循环,缓解因阴虚火旺引起的睡眠时眼干燥症状。
2.穴位按摩
可取穴瞳子髎、丝竹空、攒竹等穴位，采用指腹轻柔旋转按压的方法刺激上述穴位5-10分钟。这些穴位能够调节气血运行、舒缓眼部肌肉紧张状态从而减轻干涩感。
3.眼部湿敷
使用人工泪液类药膏如玻璃酸钠滴眼液等作为基础护理，在睡前涂抹于双眼。此举措有助于提高角膜上皮细胞稳定性及润滑度,减少因缺水导致的不适感觉。
4.针灸疗法
针对肝肾亏虚所致之失眠症,可在医生指导下选择三阴交、太溪等穴位进行电针治疗。其作用机制主要是通过调整脏腑功能来改善睡眠质量,同时对于伴随出现的眼干也有一定疗效。
此外，患者应保持良好的生活习惯，避免长时间用眼过度，适当增加户外活动时间，有利于症状的缓解。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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