小孩髌骨脱位可以考虑穿戴支具保护、功能性锻炼、肌肉强化训练等非手术治疗方法，严重情况下也可遵医嘱通过关节镜手术治疗。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.穿戴支具保护
穿戴支具保护通过定制硬性外固定器或弹性绷带来稳定膝关节，通常需要持续数周至数月。此措施可限制异常活动，减少二次损伤风险，适用于轻度至中度的髌骨脱位。
2.功能性锻炼
功能性锻炼包括渐进性的肌力训练、平衡练习及关节活动范围训练，在物理治疗师指导下进行。增强周围肌肉力量有助于稳定髌股关节，预防复发性脱位；对于已经发生过脱位者尤为重要。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练主要包括直腿抬高、侧卧抬腿等动作，每日多次重复执行。此举旨在提高大腿前群肌群的力量和稳定性，从而间接支持髌骨位置正常化。
4.关节镜手术
关节镜手术是在局部麻醉下进行的小切口微创手术，利用内窥镜技术探查并修复软骨、韧带等结构损伤。该方法适合复发性或复杂性髌骨脱位患者，可直观地评估并纠正相关解剖异常。
除上述措施外，建议定期复查以监测病情变化，遵循医嘱调整康复计划。日常生活中应避免剧烈运动，特别是跳跃类运动，以免加重髌骨负担，影响恢复效果。
1.穿戴支具保护
穿戴支具保护通过定制硬性外固定器或弹性绷带来稳定膝关节，通常需要持续数周至数月。此措施可限制异常活动，减少二次损伤风险，适用于轻度至中度的髌骨脱位。
2.功能性锻炼
功能性锻炼包括渐进性的肌力训练、平衡练习及关节活动范围训练，在物理治疗师指导下进行。增强周围肌肉力量有助于稳定髌股关节，预防复发性脱位；对于已经发生过脱位者尤为重要。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练主要包括直腿抬高、侧卧抬腿等动作，每日多次重复执行。此举旨在提高大腿前群肌群的力量和稳定性，从而间接支持髌骨位置正常化。
4.关节镜手术
关节镜手术是在局部麻醉下进行的小切口微创手术，利用内窥镜技术探查并修复软骨、韧带等结构损伤。该方法适合复发性或复杂性髌骨脱位患者，可直观地评估并纠正相关解剖异常。
除上述措施外，建议定期复查以监测病情变化，遵循医嘱调整康复计划。日常生活中应避免剧烈运动，特别是跳跃类运动，以免加重髌骨负担，影响恢复效果。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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