6岁的孩子可以适当地进行补钙,但是要适量。因为食物中的钙足以满足孩子生长发育的需求,如果孩子存在营养不良,或者孩子患有急性疾病或者慢性疾病,那么钙吸收会减少,容易出现缺钙,就需要补充钙。6岁的孩子建议尽量通过食物补钙,常见的含钙丰富食物包括牛奶、鸡蛋、肉类、坚果类以及鱼、虾等食物。

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