口疮溃疡可通过口腔清洁维护、口腔黏膜保护剂、局部消炎止痛药、维生素B族补充、中药外敷等治疗措施进行缓解。若症状持续不愈或加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.口腔清洁维护
定期用软毛牙刷轻柔地刷牙，配合使用含氟漱口水，每天至少两次。通过去除食物残渣和软垢来减少细菌滋生，缓解因积累引起的刺激性疼痛。
2.口腔黏膜保护剂
选用含有甘菊、金缕梅等成分的口腔护理喷雾或凝胶，在饭后轻轻喷洒于患处。这些成分有助于舒缓发红、肿胀及促进愈合过程；长期使用可降低复发频率。
3.局部消炎止痛药
选择非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚按推荐剂量服用。这类药物能减轻由感染所致的炎症反应及缓解由此引发之不适感。
4.维生素B族补充
可通过口服维生素B复合制剂或单独摄入其组分来增加体内含量。B族维生素参与多种代谢过程，对于维持口腔健康有重要作用；缺乏可能导致口腔黏膜脆弱易损。
5.中药外敷
选取适量黄连、板蓝根等中药材煎煮后过滤取汁液，冷却后涂抹于患处。传统中医认为此法具有清热解毒、消肿止痛的功效；适用于治疗口腔内部的小面积溃疡。
患者应避免食用辛辣、硬质或过热的食物，以免刺激溃疡面，延缓愈合进程。建议调整饮食习惯，多摄取富含维生素C和E以及锌的食物，如新鲜水果蔬菜和坚果，以支持口腔黏膜健康。
1.口腔清洁维护
定期用软毛牙刷轻柔地刷牙，配合使用含氟漱口水，每天至少两次。通过去除食物残渣和软垢来减少细菌滋生，缓解因积累引起的刺激性疼痛。
2.口腔黏膜保护剂
选用含有甘菊、金缕梅等成分的口腔护理喷雾或凝胶，在饭后轻轻喷洒于患处。这些成分有助于舒缓发红、肿胀及促进愈合过程；长期使用可降低复发频率。
3.局部消炎止痛药
选择非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚按推荐剂量服用。这类药物能减轻由感染所致的炎症反应及缓解由此引发之不适感。
4.维生素B族补充
可通过口服维生素B复合制剂或单独摄入其组分来增加体内含量。B族维生素参与多种代谢过程，对于维持口腔健康有重要作用；缺乏可能导致口腔黏膜脆弱易损。
5.中药外敷
选取适量黄连、板蓝根等中药材煎煮后过滤取汁液，冷却后涂抹于患处。传统中医认为此法具有清热解毒、消肿止痛的功效；适用于治疗口腔内部的小面积溃疡。
患者应避免食用辛辣、硬质或过热的食物，以免刺激溃疡面，延缓愈合进程。建议调整饮食习惯，多摄取富含维生素C和E以及锌的食物，如新鲜水果蔬菜和坚果，以支持口腔黏膜健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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