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熬夜饮食不规律的坏处

牛玥 神经内科 副主任医师
吉林市人民医院 三级甲等
咨询
经常熬夜和不规律地饮食，容易引起心血管疾病。还有可能会出现血压、血脂异常等情况，严重情况下还可能会导致患者出现上火、粉刺、便秘等症状。长期熬夜还会导致人体免疫力低下，出现感冒症状。平时要多吃一些富含蛋白质、脂肪酸和矿物质的食物，来提高人体抵抗能力，避免食用膨化食品。
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2021-07-26 浏览100次
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