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酒后恶心想吐怎么缓解

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酒后恶心想吐缓解方法如下：1、多喝水，加快身体新陈代谢，促进酒精的分解排出。2、吃开胃的食物，如橘子、柚子、葡萄等有机酸水果，能有效地缓解胃中的乙醇浓度。3、吃两到三口蜂蜜，蜂蜜会在胃内壁上形成一层保护膜。蜂蜜的主要成分是糖和蛋白质，可以减少胃酸对胃的刺激。建议平时最好少喝酒，喝酒不易过量，喝酒前可以吃一些酸性水果。