开心果可以软化血管、润肠通便、抗氧化、防治心脏病、保护视力、补血补钙、益智健脑、治疗痘痘·。开心果属于一种坚果，营养价值非常丰富，含有蛋白质、钙、铁、维生素b等营养成分。具有一定的清热利湿，润肠通便的功效。开心果虽然营养丰富，但是对于肥胖者和高血脂患者一定要慎用。因为开心果中脂肪含量高。
39问医生
吃开心果有什么好处和坏处
孙丽红
心血管内科
副主任医师
朝阳市第二医院
三级甲等
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66
2021-08-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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