嗓子一般是指咽喉，咽喉两侧有硬疙瘩可能是正常的，也可能是不正常的，需要根据患者具体情况来判断。
1、正常
若患者喜食辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，容易刺激咽喉黏膜，造成局部充血、水肿的情况，从而导致咽喉有硬疙瘩的情况。这种情况通常是正常的，不需要进行特殊治疗，患者可通过多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果，能够缓解不适症状。
2、不正常
若患者存在咽喉淋巴滤泡增生、扁桃体炎等疾病，也可能会出现上述症状，通常是不正常的。咽喉淋巴滤泡增生患者由于咽喉部黏膜充血、水肿，会导致咽喉有硬疙瘩，而扁桃体炎患者由于扁桃体充血、肿大，也会导致咽喉有硬疙瘩。以上疾病患者都属于不正常的情况，若患者不适症状严重，可以在医生的指导下服用头孢氨苄胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中需要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对咽喉部造成刺激，导致病情加重。另外，患者还需要注意适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强抵抗力，有助于疾病的康复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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