儿童腺样体肥大引起呼吸声大可以尝试鼻部按摩、耳部按摩、咽喉部按摩等方法缓解，但如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业治疗。
1.鼻部按摩
家长可以用手指指腹从孩子印堂穴至迎香穴做环形按揉。此方法能够促进血液循环，从而改善通气功能，缓解腺样体肥大的不适症状。
2.耳部按摩
家长可以用双手的大拇指分别放在孩子的左、右耳垂处，然后顺时针旋转直至耳垂发热为止。通过刺激耳部穴位来调节内分泌系统和神经系统功能，进而起到辅助缩小腺样体的作用。
3.咽喉部按摩
家长可用食指指腹轻轻按压孩子舌根两侧的扁桃体窝，每次持续5-10分钟。此操作能有效减轻因腺样体肥大引起的咽干、咳嗽等症状，并有助于促进分泌物排出。
需要注意的是，上述按摩手法仅作为辅助治疗手段，并不能替代医学治疗。若儿童腺样体肥大伴随睡眠障碍等问题，应及时就医接受专业评估和治疗。
1.鼻部按摩
家长可以用手指指腹从孩子印堂穴至迎香穴做环形按揉。此方法能够促进血液循环，从而改善通气功能，缓解腺样体肥大的不适症状。
2.耳部按摩
家长可以用双手的大拇指分别放在孩子的左、右耳垂处，然后顺时针旋转直至耳垂发热为止。通过刺激耳部穴位来调节内分泌系统和神经系统功能，进而起到辅助缩小腺样体的作用。
3.咽喉部按摩
家长可用食指指腹轻轻按压孩子舌根两侧的扁桃体窝，每次持续5-10分钟。此操作能有效减轻因腺样体肥大引起的咽干、咳嗽等症状，并有助于促进分泌物排出。
需要注意的是，上述按摩手法仅作为辅助治疗手段，并不能替代医学治疗。若儿童腺样体肥大伴随睡眠障碍等问题，应及时就医接受专业评估和治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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