通过健康的生活方式，免疫系统可以显著改善。坚持体育锻炼，提高身体素质。坚持每天运动或有氧运动。根据患者年龄和心脑疾病制定运动计划，达到合理的运动目的。为了平衡饮食，你吃的食物种类越多，营养就越均衡。你不能吃这些食物。多吃坚果、水果和蔬菜，含有大量的维生素，可以抗氧化，提高身体的整体免疫功能。
39问医生
怎么提升免疫功能
刘一帆
风湿免疫科
副主任医师
聊城市人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-08-05
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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